Já se sentiu assim?! Sufocado pelo tédio?! Vez por outra esse sentimento bate forte não é?!
Nesse nosso dia-a-dia agitado e repleto de estímulos constantes, é comum nos depararmos com o tédio.
Esse sentimento aparentemente desagradável pode surgir quando nos sentimos sem motivação ou interesse nas atividades que nos cercam.
– Aê… Não preciso explicar o que é tédio né?! Acho que não, mas sei lá…
Meu intuito hoje é dar uma remexida na zona de conforto e buscar refletir em como o tédio é uma oportunidade de autoconhecimento e crescimento emocional.
Então… Vai buscar seu café, e bora refletir!
O tédio pode ser interpretado como um sinal de desconexão interna. Ele pode surgir quando nos afastamos de nossos interesses, quando ignoramos nossas necessidades emocionais ou quando não encontramos um propósito em nossas atividades cotidianas – sim, eu sei que esse papo de propósito hoje em dia é meio coisa de coach, mas é isso mesmo – continue lendo.
Aqui ele pode ser compreendido como um convite para explorarmos nossos desejos, paixões e anseios mais profundos, porém, nem sempre queremos nao é?!
O tedio aqui pode implicar em duas coisas… Esse convite (aqui temos o tédio), e ao mesmo tempo (o se entediar) aquele sentimento de “não, agora não, não quero fazer isso agora”.
Percebe os dois movimentos?! O tédio e o se entediar. Podem parecer a mesma coisa, mas nao são.
Vivemos em uma sociedade que valoriza a constante estimulação e busca incessante por novidades – boa parte de nosso tempo livre gastamos em telas, muitas vezes em nossas redes sociais sem tirar um tempinho para introspecção e reflexão. Buscamos nas telas o que nao conseguimos encontrar dentro de nós – muitas vezes o silêncio.
O tédio pode ser um chamado para estes momentos, onde possamos nos permitir mergulhar em nosso mundo interior e entrar em contato com aspectos de nós mesmos que podem estar esquecidos ou negligenciados. E aqui teremos novamente o tédio e o ‘se entediar’… Afinal, se dentro de nós esta meio bagunçado, porque raios vamos olhar para dentro?!
Quando nos sentimos entediados, nosso inconsciente pode começar a trabalhar em segundo plano, despertando nossa criatividade, bem como outros aspectos internos.
Seria como se fosse uma fase transitória que precede aquela explosão de novas ideias e insights – e aqui podemos compreender o tédio como Ócio Criativo, ou ainda tempo oportuno. Ou seja, aproveite!
O tédio também pode surgir quando nos encontramos presos em padrões e expectativas externas que não estão alinhados com nossa verdadeira essência. Aqui o papo é mais profundo, mas vamos lá…
Quando estamos sufocados em nossa rotina acabamos perdidos diante de qualquer ‘tempo livre’ – nos sentimos culpados, e acabamos desviando nossa atenção para várias atividades, e geralmente acabamos sem aproveitar nada. Nem conseguimos fazer direito as atividades que listamos, nem conseguimos aproveitar o tempo livre, dai o que sobra é a angustia.
Precisamos explorar o tédio e transformá-lo em Ócio Criativo, nos reconectando com nossa autenticidade.
Isso é facil?! Não, mas é essencial para vivermos melhor, de forma mais equilibrada e consciente.
Embora o tédio possa parecer um sentimento negativo ele possui em sua essência um potencial transformador.
Tá, mas como vencer o tédio?!
Nao tem como – desculpe. Vez ou outra ele vai vencer.
Nos resta olhar para ele com coragem, tratando-o como uma oportunidade para reflexão, introspecção e conexão com nossa essência.
Psicoterapia é algo que todos nós precisamos e estou aqui para isso.
E não esqueça: Você é Incrível!
❤️