Dependências – A fuga pela Sombra
Já parou pra pensar no tanto de dependências que temos hoje?! Putz! Dependemos de tanta coisa não é?! Ou, você ainda acha que quando falamos de dependência, estamos falando apenas da dependência química, do álcool, do tabagismo?! Dependência é dependência. Hoje, somos dependentes de telas, de likes, de comida – […]
Conflitos Internos, Expressões do Corpo e Somatizações: O FOD@-SE não dito é a dor sentida
Você já parou para pensar em como nossas emoções podem afetar nosso corpo? Na verdade, vamos reformular o questionamento: Para onde vão nossos silêncios quando não expressamos o que pensamos e sentimos?! A psicossomática é um campo de estudo fascinante que explora a relação entre mente e corpo, revelando como nossos pensamentos e sentimentos podem […]
Brincando com Blocos!
Brincando com Blocos! Opa, bora conversar sobre brincar?!– ou, se você considera brincar coisa de criança, vamos falar sobre atividade lúdica aplicada no Ócio Criativo. Brincar soa melhor não é?! Você já deve conhecer LEGO, não é mesmo?! Já deve ter gastando um bom tempo quando criança montando, desmontando e criando histórias incríveis em sua […]
Os 4 ‘A’s para uma vida Incrível: Autoconhecimento – Autoestima – Autoconfiança – Autoaceitação
Os 4 ‘As’ para uma vida Incrível E aí pessoas?! Hoje nossa conversa será incrível! Será um ‘A’ pra cada canto e algumas reflexões para colocarmos em prática. Vamos lá! Esses quatro conceitos caminham juntos, evoluem juntos e amadurecem juntos, não em sequência, mas um dependendo do outro. Eles são importantes para termos uma vida com um […]
E se… Eu for o abusivo da relação?
E se… Eu for o abusivo da relação?! Vamos refletir um pouco sobre a toxidade de nossas relações? Sobre a forma como nos relacionamos. Tanto com o outro, quanto com a gente mesmo. Parar um pouco e refletir se o problema está de fato na outra pessoa, ou se em muitos casos somos nós que […]
Cartografia da Maturidade
Cartografia da Maturidade Já parou para refletir sobre Maturidade?! Tornar-se adulto é amadurecer, e todo amadurecimento dói. Toda mudança dói. E nunca acontecem do dia para a noite. Vamos pensar um pouco sobre essa jornada?! Primeiramente, passamos a vivenciar todo o peso de nossas limitações, sejam internas, sejam externas, e isso incomoda. Esse incômodo vai se tornando mais […]
Entre perdas e luto – e a força que isso pode despertar
Entre Perdas e Luto – e a força que isso pode despertar Hoje falaremos um pouco sobre o luto e a perda – e com isso sobre o processo de aceitação. O luto em si percebe-se como um processo, e é a partir dele que com sensibilidade observamos a experiência e suas consequências diante da […]
Entre o pensar e o refletir
Entre o pensar e o refletir Opa, já parou para refletir no tanto de coisa que você pensa?! A quantidade de pensamentos que surgem em nossa cabecinha durante todo o dia?! Muito louco isso! Nosso pensamento voa! E um pensamento vai puxando outro, que vai puxando outro, que vai puxando outro e pluft! – não fazemos ideia […]
Qualidade de Vida
Qualidade de Vida Opa, hoje amanheci refletindo sobre Qualidade de Vida… Na verdade, sobre como pensamos ou não pensamos sobre isso e vamos apenas seguindo um dia atrás do outro, sem refletir de fato se nossa vida tem qualidade ou não. Por definição, segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS, Qualidade de Vida é: […]
“Se a culpa é minha, eu coloco em quem eu quiser!”
“Se a culpa é minha eu coloco em quem eu quiser” Começamos hoje com essa frase do nosso ilustre Homer Simpson! O Homer – na verdade, toda a família Simpson, são exemplos ótimos para termos várias conversas sobre muita coisa na vida. Hoje conversaremos sobre Culpa e Responsabilidade, então essa frase ficou perfeita para começarmos! […]