Engolir é sobreviver. Dizer é existir.
Engolir é sobreviver.
Dizer é existir.
Vivo
Palavras não somem porque você não diz.
Elas apodrecem dentro.
O silêncio que você engole é o mesmo que te devora.
‘Engole o choro’,
‘Você é forte’,
‘Não faz drama’
- Maxilar tenso.
- Sono destruído.
- Riso fora de hora.
- ‘Tô bem’ automático.
- Limites fofos que ninguém respeita.
- Fantasia de sumir.
Se você se reconheceu em um só desses sinais, continua lendo. Essa página é sobre você.
O silêncio não é paz. É indigestão emocional.
Cada frase que você engole vira refluxo no corpo:
ansiedade
compulsão
humor ácido
exaustão
Não é frescura. Não é falta de força.
É sobrevivência no limite.
E sobrevivência não é viver.
Existe um
O Scrabble Emocional é um processo simbólico em 4 micro-aulas.
Vai escavar a voz que foi calada e devolvê-la ao corpo.”
O Método
Cada frase que você engole vira um silêncio não digerido em teu corpo, em tua mente, então em cada aula, vamos:
Nomear a ferida
identificar frases que te calaram.
Traduzir o corpo
Treinar o limite cru
até 11 palavras, sem floreio.
Ritual do antídoto
Wilsius Norte
Eu não falo de leveza.
Falo de linguagem — a que o corpo inventa quando a boca desaprende.
Sou Wilsius Norte, Psicólogo (CRP 6/156090), Especialista em Psicoterapia Junguiana e criador do Scrabble Emocional, um método de reconstrução simbólica que transforma silêncio em palavra viva.
Minha trajetória não nasceu em livros de autoajuda.
Nasceu do colapso.
De anos tentando ser funcional, produtivo, espiritual — e sentindo o corpo falar em dor, tensão, exaustão.
Foi ali que eu entendi:
a emoção que você não diz, o corpo soletra.
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Estudei psicologia analítica, mitologia, linguagem corporal e narrativa terapêutica.
Mas meu trabalho não é te encher de teoria.
É te devolver alfabetização emocional.
Te ensinar a ler o corpo, traduzir o que sente e reescrever o que cala. Tenho 20 anos de prática clínica tanto com pessoas, casais, familias e grupos.
Não acredito em “cura rápida”.
Acredito em vocabulário.
Porque o que não tem nome, o inconsciente repete.
E o que ganha palavra, finalmente se integra.
Criei o Scrabble Emocional pra quem cansou de se entender e quer se traduzir.
Pra quem não quer mais sobreviver em silêncio, mas existir dizendo — com corpo, alma e verdade.
Se você chegou até aqui, talvez já saiba:
O problema nunca foi sentir demais.
Foi não ter palavras o bastante pra dar forma ao que sente.
Bem-vindo(a) ao Scrabble Emocional.
Não é leve.
É verdadeiro.
E é o começo do teu idioma interno.
Depois deste método você será capaz de dizer:
“Pela primeira vez, consegui dizer não sem me culpar.”
“Descobri que meu silêncio tinha cor, metáfora e raiz.”
“Foi a primeira vez que senti que minha voz tinha peso.”
O que você recebe ao entrar no
Vivo
4 micro-aulas
(15–20 min cada)
Exercícios práticos
Ritual final de travessia
Bônus
Arqueologia do Ego
Cartografia do Silêncio
de R$ 199,99
por R$ 147,90
